Wir haben es geschafft - die Deutschen sind die dicksten innerhalb der EU! Getreu dem Motto:”Von einem geliebten Menschen kann gar nicht genug da sein …” Petra Egbring, NLP-Trainerin und Coach, findet das bedenklich, denn Übergewicht ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Wer dauerhaft zu viel Gewicht mit sich herumschleppt, kann krank werden. “Wir, und damit meine ich uns als Erwachsene oder Eltern, müssen als Vorbild für unsere Kinder agieren. Wenn wir nicht bald die gesunden “Kurven” kriegen, werden wir eine übergewichtige Generation heranziehen, die anfällig für Krankheiten ist.”, so die Inhaberin von egbringseminare - Die Akademie. Lesen Sie mehr »
Archive for Mai, 2009
Der Berliner Diätexperte Sven-David Müller beschreibt in seinem neuen Buch “Die 50 besten Fettkiller”, dass Fettkiller >> Diäten zur Gewichtsreduktion überflüssig machen.
Der Autor untermauert seine These mit einer Vielzahl von Studien und Untersuchungsergebnissen. Wer täglich Fett und Kalorien einspart, nimmt “automagisch” Körperfett ab und das ist gut für die Gesundheit, die Figur und das Wohlbefinden, so der Berliner Diätassistent Müller. Fettkiller sind aber keine Substanzen, die angeblich Fett auflösen oder als Fettmagnet wirken. Die meisten Schlankheitsmittel und Diäten sind im
Gegensatz zu den Fettkillern einfach wirkungslos und führen entweder zu Kummer oder machen nur das Portemonnaie schlank. Die im neuen Buch zusammengestellten Fettspartipps und Fettkiller sind Diäten deutlich überlegen. Lesen Sie mehr »
Der Berliner Ernährungsexperte Sven-David Müller hat jetzt vier neue Bücher für Menschen herausgebracht, die unter ernährungs(mit)bedingten Erkrankungen leiden. Highlights sind die Bücher “Das Kalorienkiller-Kochbuch”, das eine Ernährungsweise anhand von Rezepten beschreibt, die den Stoffwechsel ankurbeln und “Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel”, das nach Auswertung von Studien zeigt, welche Lebensmittel warum die menschliche Gesundheit fördern oder schädigen. Die Ernährungsratgeber Cholesterin und Osteoporose richten sich an Menschen, die unter erhöhten Blutfettwerten leiden oder diesen vorbeugen möchten und die auf eine knochengesunde Ernährungsweise Wert legen. Lesen Sie mehr »
Das Buch “Moderne Ernährungsmärchen” macht endlich Schluss mit Ernährungsmythen und Diätmärchen. Die Autoren Doreen Nothmann und Sven-David Müller setzen sich der Gefahr aus, sich bei der Industrie und Lobbyisten unbeliebt zu machen. Auch vielen Verbrauchern wird das Buch nicht recht schmecken, da es aufträumt und Klartext vermittelt. Unser Buch räumt mit Halbwahrheiten auf und deckt die Machenschaften der Absatz- und Ernährungslobby vorbehaltlos auf, erläuterte der Medizinjournalist und ausgewiesene Ernährungsexperte Müller. Er lebt und arbeitet in Berlin. Lesen Sie mehr »
Jetzt ist das Standardwerk der Diätetik und Ernährungsberatung von Ernährungswissenschaftlerin Eva Lückerath und Diätassistent Sven-David Müller in der dritten, vollständig überarbeiteten Auflage im Hippokrates Verlag erschienen, teilt heute das Zentrum für Ernährungskommunikation, Diätberatung und Gesundheitspublizistik (ZEK) mit. Das Fachbuch trägt den Titel “Diätetik und Ernährungsberatung - Das Praxisbuch” und ist die ideale Publikation für alle Fachkräfte im Bereich der Diätetik, Ernährungsberatung sowie der nutritiven Medizin. Es richtet sich als umfassendes und interdisziplinäres Werk an alle Diätassistenten, Ernährungswissenschaftler, Diätköche, Diabetesschulungspersonal, Ernährungsmediziner und Fachapotheker für Ernährungsberatung. Lesen Sie mehr »
Mit dem ersten Diät Shake in Bio Qualität von Fitne fällt es leicht mal schnell ein paar Pfunde loszuwerden. Oft ist damit auch der erste Schritt getan, langfristig auf eine gesündere Ernährung zu setzen. Die Sommerzeit steht wieder vor der Tür und somit auch die Badesaison. Gerade in dieser Zeit versuchen viele Menschen, die überflüssigen Pfunde, welche sich während der kalten Jahreszeit auf den Hüften gesammelt haben, wieder durch diverse Diäten loszuwerden. Nicht immer fällt es leicht, das Gewicht zu reduzieren und nur allzu oft schlägt der Jojo-Effekt barmherzungslos zu. Um eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erreichen, ist es wichtig, seine Ernährung langfristig umzustellen und sich parallel dazu ausreichend sportlich zu betätigen. Lesen Sie mehr »
Gerade richtig vor der Badesaison ist ein neues E-Book des Ernährungsspezialisten, Physikers und Buchautors Dr. Christian Sprenger zum Thema “Abnehmen im Schlaf” erschienen. Auf knapp 40 Seiten schildert der Autor seine eigenen Erfahrungen mit dem Thema Abnehmen, gibt persönliche Tipps und fasst kurz und prägnant die wichtigsten Informationen zum Thema Abnehmen, Ernährung, Diäten, Körperfett und gesunde Lebensweise zusammen. Die meisten Bücher zu diesen Thema setzen einen relativ umfangreichen Kenntnisstand zum Thema Physiologie bei der Leserschaft voraus. Dr. Sprenger schafft es, komplexe Zusammenhänge mit einfachen Worten widerzugeben. Lesen Sie mehr »
Es gibt ca. 172 Mio. Seiten im Internet die sich mit dem Thema “Diät” bzw. “diet” (engl) befassen. Dagegen gibt es nur ca. 9,5 Mio. Seiten die sich mit gesunder Ernährung bzw. healthy foods (engl) befassen. Auch wenn dieser Vergleich etwas hinkt ist es doch jedermann bewusst das unsere heutige Gesellschaft in einen absurden Diäten-Wahn verfallen ist. Im medizinischen Sprachgebrauch hat eine Diät nichts mit „Abnehmen“ zu tun sondern bezeichnet eine den Bedürfnissen des kranken Organismus angepasste Ernährung. Dabei können die Auswahl der Nahrungsmittel, die Zubereitung der Speisen und/oder der Mahlzeitenrhythmus den Erfordernissen der Erkrankung angepasst sein. Lesen Sie mehr »
Nach erfolgreichen Seminaren in Kiel wird Reza Hojati sein Erfolgskonzept zur Gewichtsreduktion erstmals bundesweit anbieten. Der 35-jährige hat eine Abnehm-Methode entwickelt, die aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft mit Mentaltraining und Verhaltenstherapie kombiniert. Jeder weiß, dass ausgewogene Ernährung und Sport helfen das Gewicht zu reduzieren. Trotzdem scheitern viele an dem Versuch. Den Grund sieht Reza Hojati im falschen Lösungsansatz. Denn für ihn beginnt das Schlankwerden im Kopf und nicht im mühsamen Kampf gegen Kalorien: „Essen macht nicht dick, sondern vital und glücklich. Die wirklichen Ursachen für das Dickwerden liegen im Verhalten und in den Gewohnheiten.“ Lesen Sie mehr »
Für mehr als 22 Millionen Menschen ist jetzt Abnehmen und gesunde Ernährung eine lohnende Angelegenheit. Denn der LowFett 30-Online-Ernährungskurs wurde vom Bundesverband der Betriebskrankenkassen und der Bundesknappschaft, der DAK, GEK und IKK zertifiziert und als Präventionsmaßnahme im Rahmen des § 20 SGB V in Ihr Angebot mit aufgenommen. Das heißt: Wer dort krankenversichert ist - das sind mehr als 22 Millionen Menschen - und abnehmen möchte, kann den Kurs buchen. Nach erfolgreicher Teilnahme erhält der Versicherte in jedem Fall einen Zuschuss, in aller Regel 80 % der Kosten (der Kurs kostet 89 Euro). Einige Kassen erstatten 100 %. Lesen Sie mehr »
