Schnell und gesund viel abnehmen

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Das 5 Sterne Interalpen-Hotel Tyrol, welches 2010 sein 25-jähriges Bestehen feiert, bietet seinen Gästen, 1300 Meter über dem Meeresspiegel, alles um sich von dem Alltagsstress zu Erholen und eine unvergessliche Zeit zu erleben. Das Hotel liegt mitten in der Natur und bietet allen Wellness  Freunden alles was das Herz begehrt. Natürlich sollte man auch im Urlaub an seine Figur und das Problem mit dem Übergewicht denken. Dies ist hier kein Problem, denn durch die gesunde Küche und das Angebot an Sportlichen Aktivitäten die das Hotel bietet sollte es kein Problem sein auch im Urlaub eher 1 Kilo abzunehmen als 1 Kilo mehr auf der Wage zu haben wenn man wieder zu Hause ist. Aber essen muss der Mensch, um Energie zu laden die er für die Aktivitäten am Tage benötigt.
Dafür bietet das Hotel einen Frühstücksbereich der jeden Tag strahlend beginnen lässt. Der Frühstücksbereich wird von hellem Tageslicht durchflutet und empfängt den Gast mit freundlichem Ambiente. Täglich kommen verschiedene Brotsorten aus der Hauseigenen Bäckerei auf den Tisch.

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Das Online-Abnehmprogramm von LowFett 30 wurde jetzt auch von der Barmer Ersatzkasse zertifiziert. Mehr als 7 Millionen Barmer-Versicherte können den Kurs buchen und werden bezuschusst. Das bedeutet, dass die Barmer Krankenkasse wie auch bereits die BKK und Knappschaften, DAK, GEK und IKK – bis zu 100 % der Kursgebühren in Höhe von 89 Euro erstattet.
Der Onlineabnehmkurs dauert 12 Wochen und beginnt mit einer persönlichen Ernährungsanalyse am PC. Anschließend erhalten die Kursteilnehmer wöchentliche Videokurse per Mausklick. Wochenpläne versorgen die Teilnehmer und die gesamte Familie mit Rezepten. Das Ernährungstagebuch berechnet automatisch den Kalorienbedarf und erleichtert den Überblick.
Die Vorteile: Der Teilnehmer bestimmt seine Kurszeiten selbst. Durch die individuelle Betreuung im interaktiven Forum wird er zusätzlich motiviert. Das Onlineprogramm ist 16 Wochen frei geschaltet, falls ein Urlaub ansteht oder unerwartet Pausen eingelegt werden müssen. Unsere Statistiken belegen: Durchschnittlich 6,8 Kilo haben die Teilnehmer abgenommen.
Das Beste: LowFett 30 ist mehrfach von Stiftung Warentest und Öko-Test prämiert worden und entspricht den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Es ist keine Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Seit Anfang des Jahres ist der Onlinekurs als eines der ersten Online-Abnehmprogramme in Deutschland zertifiziert. Mehr Informationen finden Sie unter: www.lowfett.de/Default.aspx?tabid=611.
Das LowFett 30-Ernährungskonzept wurde vor mehr als zehn Jahren von Gabi Schierz und Gabi Vallenthin ins Leben gerufen. Der Grundsatz von LowFett 30 lautet: Maximal 30 Prozent der Tageskalorien dürfen aus Fett bestehen. Er entspricht damit der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
Mehrfach ist das Ernährungskonzept LowFett 30 von Öko-Test, Stiftung Warentest und weiteren namhaften Instituten mit Bestnoten ausgezeichnet worden. Mehr als 50 Ratgeber und Kochbücher haben Gabi Schierz und Gabi Vallenthin zu diesem Thema veröffentlicht.
Basierend auf ihren langjährigen Erfahrungen mit Verbrauchern, Kunden und Experten haben Gabi Schierz und Gabi Vallenthin mit der FoodXperts GmbH & Co. KG, Mönchengladbach, eine Full-Service-Agentur im Food-Segment geschaffen (www.food-Xperts.de).

Quelle: openpr.de

Wer sich besonders um seine Ernährung sorgt, fürchtet die Weihnachtszeit mit all den süßen Verlockungen um so mehr. Mit dem Adventskalender der Diät-Clique kommt mehr Entspannung in dieses Thema – nicht jeder Lebkuchen ruiniert die Figur, doch das unnötige schlechte Gewissen schnell die Weihnachtsstimmung.
Der Adventskalender der Diät-Clique ist daher bestückt mit Tipps, wie Abnehmwillige entspannt durch die Adventszeit kommen – vor allem wird nicht für völlige Enthaltsamkeit plädiert. Im Gegenteil bleibt der Tenor des Adventskalenders: Genieße die Adventszeit auch mit ein paar Süßigkeiten und zähle nicht jede einzelne Kalorie.
Hinter jeder Tür verstecken sich Gutscheine und Spar-Angebote verschiedener Online-Shops. Kleine Online-Spiele und andere Überraschungen kommunizieren, dass es auch noch andere Dinge im Leben gibt als Kalorien und abnehm
Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund um Diät, abnehmen und gesunde Ernährung. Mitglieder können die Plattform nutzen, um sich Etappen-Ziele zu setzen oder online Diät- und Ernährungstagebücher zu führen. Zertifizierte Ernährungsberater schreiben in den Experten-Blogs und geben wertvolle Tipps und Informationen rund um die Themen, welche die Besucher der Diät-Clique beschäftigen.

Quelle: openpr.de

Die 22-jährige Isabell Stedry will ihr Hobby zum Beruf machen und hat deshalb vor kurzem bei Isabelle Fitness in Pforzheim ihre Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau begonnen.
In diesem Fitnessstudio nur für Frauen wird Isabell Stedry vielseitig ausgebildet: Neben der praktischen Tätigkeit in der Kursleitung oder bei der Kundenbetreuung auf der Trainingsfläche gehören auch Service, Kundenberatung und Verkauf zu den wichtigsten Themenfeldern. Während der dreijährigen Ausbildung werden sowohl sportmedizinische Kenntnisse in Anatomie, Bewegungslehre oder Physiologie als auch Schwerpunkte der Ernährungslehre vermittelt. Gleichzeitig wird aber auch die kaufmännische Seite der späteren Berufstätigkeit nicht vernachlässigt, deshalb stehen auch Betriebswirtschaftslehre, Marketing, EDV und Personalmanagement auf dem Ausbildungsplan. Lesen Sie mehr »