Schnell und gesund viel abnehmen

Einfach und vital Gewicht verlieren mit GranoSLIM von DR. GRANDEL
Augsburg, im Januar 2010: Sich leicht fühlen und endlich rank und schlank werden kann so einfach sein – mit GranoSLIM von DR. GRANDEL. Die neue Eiweiß-Figur-Diät wurde von den Augsburger Gesundheitsexperten mit dem Ziel entwickelt, während der Abnehmphase Fettgewebe abzubauen und die Muskulatur weitgehend zu erhalten. Denn je mehr Muskelmasse ein Mensch besitzt, um so größer ist sein natürlicher Energieverbrauch und um so mehr Fett kann dort verbrannt werden, so der Hintergrund bei GranoSLIM von DR. GRANDEL.
Genussvolles Abnehmen mit GranoSLIM-Drinks in den drei Geschmacksrichtungen Himbeer-Joghurt, Pfirsich-Mango und Schoko-Banane ist zunächst einmal lecker. Darüber hinaus versorgt GranoSLIM von DR. GRANDEL den Körper mit hochwertigem Molken- und Milcheiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen – diese wichtigen Vitalstoffe erhalten die Leistungsfähigkeit während der Abnehmphase. Lesen Sie mehr »

Das ist die traurige Wahrheit: Übergewichtige haben das Gefühl für sich selber verloren. Sie wissen nicht mehr, was sie wirklich brauchen. Es sind meistens schwer enttäuschte Menschen, zu deren Grunderfahrung gehört, dass ihre eigenen Bedürfnisse sowieso keine Rolle spielen. Sie müssen erst von dieser Mutlosigkeit befreit werden, um wieder weitreichende Entschlüsse fassen zu können.
Der allgemeine Misserfolg im Umgang mit Übergewicht beruht auf einem fundamentalen Irrtum: Fälschlicherweise wird das Übergewicht, und damit die ungeregelte Nahrungsaufnahme, als das eigentliche Problem angesehen. Es ist aber vielmehr die Folge eines bisher nicht bewältigten Problems, das durch Essen oder Trinken kompensiert werden soll. Jeder Genuss, der durch den Mund geht, erweckt kurzfristig das archaische Gefühl der Geborgenheit. Jedes Sättigungsgefühl ebenfalls. Diesem Verlust an Urvertrauen ist mit Diäten oder einem ausgeklügelten Ernährungssystem niemals nachhaltig beizukommen. Die Wirklichkeit bestätigt diese Aussage. Lesen Sie mehr »

Abnehmen und genießen, das geht. Ernährungsexperten haben ein Diät-Programm entwickelt, welches ohne große Umstände in den Alltag integriert werden kann. Schlank werden und schlank bleiben ist die Zielsetzung dieses Konzeptes.
Ca. 70 % aller Frauen haben bereits einmal eine Diät ausprobiert - von Ananas- über Kartoffeldiät und sogar die Null-Diät waren sicherlich dabei. Meist war der sogenannte Erfolg sehr kurzfristig: Nach wochenlangem Verzicht und kurrendem Magen folgte nicht die Traumfigur, sondern der Jojo-Effekt. Der Kreislauf von schnellem Abnehmen und leider auch schnellem Zunehmen fand seinen Beginn.
Das hat seinen Grund: Diäten stellen oft unrealistische Anforderungen an die aktiven Frauen von heute und lassen sich langfristig kaum im Alltag umsetzen. Lesen Sie mehr »

Das Fitness Outlet in Berlin-Reinickendorf startet am 11. Januar 2010 in Kooperation mit 98.2 Radio Paradiso die Aktion „Berlin nimmt 5 Tonnen Fett ab“. In fünf Wochen sollen die Berliner den Festtagsspeck wieder loswerden und insgesamt 5 Tonnen abnehmen.
Wer kennt das nicht: Über die Feiertage zu Weihnachten und Silvester legen die meisten aufgrund des opulenten Essens einige Kilos zu. Damit diese schnell wieder runter kommen, startet das Berliner Fitness Outlet zusammen mit 98.2 Radio Paradiso ab dem 11. Januar 2010 die Aktion „Berlin nimmt 5 Tonnen Fett ab“. Dazu wird demnächst die Website www.5-Tonnen-Fett-weg.de freigeschaltet, auf der dann alle, die mitmachen wollen, wichtige Tipps zum Abnehmen erhalten und ihre verlorenen Pfunde eintragen können. Lesen Sie mehr »

Der „ernährungsmanager 2010“ ist eine leicht zu bedienende Software für jeden, der abnehmen möchte oder auf seine Ernährung achten muss. Die Ernährungssoftware enthält ein interaktives Ernährungstagebuch und gibt beim Protokollieren eine direkte Rückmeldung durch die Kalorien-Ampel. Durch umfangreiche Auswertungsmöglichkeiten erfährt der Anwender, in welchen Nahrungsmitteln versteckte Fette und Kalorienbomben lauern und ob er sich gesund ernährt. Der Clou: der Anwender kann jederzeit seine Daten zusätzlich von einem Ernährungsberater analysieren und sich umfassend beraten lassen. Weitere Informationen und eine kostenlose Demoversion sind im Internet unter www.ernaehrungsmanager.de erhältlich. Der ernährungsmanager ist in Versionen für Privatanwender und für den gewerblichen Einsatz durch Ernährungsberater und Ärzte erhältlich. Lesen Sie mehr »

Pünktlich zum Start des neuen Jahres möchten viele den Feiertags-Speck schnell wieder loswerden. Für Berlins größte Tageszeitung, die B.Z. (bz-berlin.de), entwickelte das Ratgeberportal abnehmen.net eine Suppendiät gegen Feiertagspfunde.
Berlin, 04. Januar 2010 – Einer der beliebtesten Neujahrs-Vorsätze ist es, nach den Feiertagen ein paar Kilo abzunehmen. Aktuellen Umfragen nach, plant jeder dritte Deutsche 2010 ein Abspeck-Programm.
Abnehmen kann jedoch nur wer satt ist und Suppen eignen sich dafür perfekt. Sie sättigen mit gesunden Ballaststoffen und liefern zudem wichtige Vitamine und Mineralien mit denen gerade jetzt in der kalten Jahreszeit unser Immunsystem gestärkt wird. Lesen Sie mehr »

So ist es – Gewicht kommt selten allein. Steigendes Gewicht wir häufig begleitet von Frust, Antriebslosigkeit und mangelndem Selbstbewusstsein, so die simplify Akademie.
Ganz zu schweigen davon, dass man nichts mehr zum Anziehen hat. Schon wieder zugenommen? Schon wieder die Diät nicht durchgehalten? „Am Montag fange ich aber an, ab Montag werde ich abnehmen.“ Wie oft ist bereits am Montagnachmittag die Luft schon wieder raus? Diesen Frust will die simplify Akademie den Teilnehmern des Online-Workshops zum Thema „Gewicht kommt selten allein“, der am 06. Januar 2010 auf www.simplifyakademie.de beginnt, nehmen. Berufstätige Menschen haben es besonders schwer. Lesen Sie mehr »

Das Aktiv Hotel Schweiger (aktiv-hotel-schweiger.de) in Füssen bietet seinen Gästen die Möglichkeit, die Erfolgsdiät „Schlank im Schlaf“ nach Dr. Pape während ihres Hotelaufenthaltes durchzuführen. Damit ist es deutschlandweit das erste und einzige Hotel, das nach der Ernährungsformel des Internisten und Ernährungsmediziners kocht und dessen Philosophie aktiv vermittelt.
Die Diät „Schlank im Schlaf“ wurde aus der Hay‘schen Trennkost abgeleitet. Sie basiert auf der so genannten Insulintrennkost, welche die Kombination von Kohlehydraten mit tierischem Eiweiß aus Joghurt, Wurst, Fleisch, Käse und Quark unter Beachtung der Insulinausschüttung einschränkt. Die niedrige Insulinproduktion regt den Stoffwechsel an und fördert die nächtliche Fettverbrennung. Abends sollte deswegen gänzlich auf Kohlehydrate verzichtet, mittags Mischkost gegessen werden, während morgens die Einnahme von Kohlehydraten empfohlen ist. Grundsätzlich werden also drei Mahlzeiten pro Tag mit einem Abstand von circa fünf Stunden eingenommen. Ein zwischendurch entstehendes Hungergefühl sollte mit Wasser oder Tee, keinesfalls aber mit Snacks gestillt werden. Lediglich der Verzehr von speziellen Eiweiß-Zwischenmahlzeiten ist möglich. Lesen Sie mehr »