Wie viele Diäten gibt es wohl? 50, 75 oder 100? Auch wenn niemand alle Diäten kennt: Es sind Hunderte. Damit alle, 
die Abnehmen möchten den Überblick im Diätdschungel behalten, haben die Experten des Ratgeberportals abnehmen bisher über 220 Diäten bewertet.
Die Karnevalszeit ist vorbei und spätestens jetzt, in der Fastenzeit, werden die guten Vorsätze angepackt: Mit dem Rauchen aufhören oder Abnehmen sind dabei die Favoriten. Doch wie stellt man es an mit der Gewichtsreduktion? Mehr Sport? Eine Diät – aber welche?
Die Experten von abnehmen.net helfen bei der Wahl einer passenden und sinnvollen Diät weiter: Mittlerweile gibt es bei abnehmen.net den größten Diätvergleich im deutschsprachigen Internet. Über 220 Diäten wurden hinsichtlich ihrer Vor- und Nachteile, der Nährstoffzusammensetzung, den anfallenden Kosten und dem gesundheitlichen Nutzen bewertet. Lesen Sie mehr »
Archive for Februar, 2010
Das Abnehm-Kochbuch des Horn Verlag vergleicht verschiedene Diäten und stellt ein effektives, gesundes Programm zum Abnehmen vor. Der Diät-Check veranschaulicht, welche Abnehm-Programme gefährlich oder effektiv sind
Klassische Diäten, Hungern und Kalorienzählen haben ausgedient. In seinem Abnehmkochbuch aus dem Horn Verlag informiert Müller ausführlich und verständlich über gesunde Ernährung. Er zeigt einfache Austauschmöglichkeiten für den täglichen Speiseplan auf und beweist, dass eine kalorienreduzierte Ernährungsweise schmeckt und leicht zuzubereiten ist.
„Jeder fünfte Mensch in Deutschland ist fettsüchtig. Als Diätassistent sehe ich es als meine Aufgabe an, Übergewichtigen wissenschaftlich einwandfreie Programme an die Hand zu geben, die zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion führen. In meinem neuen Kochbuch präsentiere ich keine Diät, sondern ein figurschonendes Ernährungsprogramm“, sagt der Berliner Sven-David Müller. Lesen Sie mehr »
Wie man im Beruf und Alltag eine gute Figur machen kann zeigt jetzt der neue Online-Workshop der simplify 
Akademie. Der 14-tägige Workshop startet am 17. Februar auf simplifyakademie.de.
Berufstätige Menschen haben es besonders schwer. Ob als Arbeitnehmer mit den Verführungen der Kollegen oder dem Kantinenessen. Als Selbstständiger – der keine Zeit findet oder auch besonders der Reisende, der häufig keine Möglichkeit für eine Mahlzeit findet. Aber auch als Home-Manager (früher Hausfrau oder Hausmann) ist man dem gefüllten Kühl- oder Vorratsschrank häufig hilflos ausgeliefert
In diesem Workshop geht es genau um diese Probleme. Lesen Sie mehr »
In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen erhöhte Cholesterinwerte und müssen daher auf eine gesunde Ernährung achten. Man hört auch immer wieder dass es sehr wichtig ist Omega 3 zu sich zu nehmen. Und mit Maregold Omega 3 Kapseln bekommt man seine tägliche Dosis.
Was ist Omega 3?
Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren. Sie gehören zu den essentiellen Fettsäuren, sind also lebensnotwendig und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Die Bezeichnung stammt aus der alten Nomenklatur der Fettsäuren. Bevor man sie als solche identifizierte, wurden sie gemeinschaftlich als „Vitamin F“ bezeichnet. Omega-3 bedeutet, dass die letzte Doppelbindung in der mehrfach ungesättigten Kohlenstoffkette der Fettsäure bei der – von dem Carboxyl-Ende aus gesehen – drittletzten C-C-Bindung vorliegt. Omega (ω) ist der letzte Buchstabe des griechischen Alphabets und bezeichnet das von der Carboxygruppe entfernteste Ende der Fettsäurekette. Lesen Sie mehr »
