Der Frühling ist da, und endlich können die luftigen Sommerkleider aus dem Schrank geholt werden. Der nächste Urlaub steht schon vor der Tür. Doch wer im Sommer eine gute Figur am Strand machen will, der sollte jetzt schon anfangen, für dieses Ziel etwas zu tun. Mit den ultimativen Abnehm-Tipps des Fitness-Gurus Dr. Ulrich Strunz wird dieses Ziel Schritt für Schritt realisiert. Innerhalb eines Tages können damit mehr als 500 kcal verbraucht werden. Dies macht laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung circa ein Drittel des durchschnittlichen Tages-Kalorienbedarfs bei Frauen im Alter von 25 bis 51 Jahren (1900 kcal) aus. Bei den Männern im Alter von 25 bis 51 Jahren (2400 kcal) wird mehr als ein Viertel an Kalorien eingespart. So rückt die ideale Strandfigur jeden Tag ein bisschen näher. Für dieses Ziel setzt sich auch der Waagen-Hersteller Soehnle ein, der die bundesweite Abnehmaktion „Deutschland wiegt sich“ ins Leben gerufen hat. Noch mehr Informationen zum Abnehmen gibt es unter www.deutschland-wiegt-sich.de. Lesen Sie mehr »
Archive for April, 2010
Die Fitnesshotline GmbH bietet ihren Kunden pünktlich zur FIBO in Essen ein neues Produkt im Sortiment an: 
Shmeggs - pures Protein, Null Fett und Null Kohlenhydrate.
Wer auf der Suche nach einer gesunden Alternative oder Ergänzung zu herkömmlichem Fleisch ist, hat diese in Shmeggs gefunden. Shmeggs ist ein einzigartiges Produkt, das aus Eiklar hergestellt wird, wobei ein spezielles, patentiertes Verfahren das Eiweiß verfestigt. Es ist fast geschmacksneutral und dadurch vielseitig anwendbar. Shmeggs kann so beispielsweise Fleisch in Speisen als weiterer Eiweißträger ergänzen oder völlig ersetzen. Da Shmeggs aus reinem Ei-Albumin (Ei-Eiweiß) besteht, wird es vom Körper 1:1 zu körpereigenem Eiweiß umgesetzt.
Shmeggs „natur“ enthält gerade mal 52,5 kcal pro 100 g bei 0% Fett- und 0% Kohlenhydratanteil. Es eignet sich daher optimal zum Muskelaufbau als auch zum Abnehmen. Die biologische Wertigkeit des Ei-Proteins liegt bei 100 und weist somit einen sehr hohen Wert auf, welcher durch die Nahrungsaufnahme erreicht werden kann. Lesen Sie mehr »
DORTMUND Drei Mitarbeiter der Ruhr Nachrichten wagen ein Experiment: Sie wollen Triathleten werden. Nicht einfach nur so, sondern unter Wettkampfbedingungen. Und der Sieger darf zum Ironman nach Hawaii.
Die Firma miles hat alle 6 Teilnehmer auf dem Laufband einer Spiroergometrie unterzogen. Die Ergebnisse können auf der Seite des Triathlon Duelles eingesehen werden.Die Resonanz war so groß, dass sogar ein Team 2 ins Leben gerufen wurde.
Ferner gibt es viele Tipps für Sportler und Einsteiger.Hinzu viele Informative Bilder und Videos, z.B. ein Interview mit Sven Schrul Leistungsdiagnostiker der miles (unter Videos: “Der Mann der wichtigen Werte.”)Und weitere Interviews mit z.B. ex Zehnkämpfer Frank Busemann, Radprofi Gerdemann oder Triathlon-Ass Mathias Zöll. Lesen Sie mehr »
Nach einem langen und doch recht schnee- und eisreichen Winter ist nun der Frühling in das Land eingezogen. Nur 
allzu gerne werden bei Temperaturen von etwa 16 Grad die dicken Jacken gegen leichtere eingetauscht und statt zu Thermohosen zu Jeans und dünneren Stoffhosen gegriffen. Nicht immer geht jedoch der jahreszeitliche Kleiderwechsel ohne eine kleine Schrecksekunde ab, denn nach vielen Monaten süßem Nichtstun zwickt und zwackt so mancher Hosen- und Rockbund doch ganz gewaltig. Nun gleich loszurennen und sich vollkommen neu einzukleiden ist allerdings kaum nötig, denn das eine oder andere angesammelte Pfund lässt sich bereits mit nur wenigen Änderungen im Alltag und der Ernährung wieder los werden. Da dem Wort Diät stets ein fader Beigeschmack anhängt, sollte man dieses getrost unbeachtet lassen und sich durchaus auch einmal an seinem persönlichen Sternzeichen orientieren. Lesen Sie mehr »
