Am 03. Januar 2011 startet der Blog des BLV Buchverlags fitimalltag.com eine Social-Media-Kampagne zur Buchnovität „Ich helf dir abnehmen“ von Simone Tatay und Heike Buess. Einen Monat lang kommunizieren gesundheitsbewusste User auf dem Blog, auf Facebook und via Twitter über den Ratgeber und den Neujahrsvorsatz schlechthin: das Abnehmen. Die Abnehmfreudigen durften vorab in die Ratgebernovität [...]
Mit Krafttraining gegen den Winterspeck loswerden…. Wer kennt das nicht,….über die Wintermonate, Feiertage und Urlaub hat man schneller ein paar Kilo zugelegt als einem recht ist. Hier erfahren Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Tricks wieder schnell ihr Wunschgewicht erreichen. Muskulatur – der Motor des Körpers Die Muskulatur des Körpers ist vergleichbar wie ein [...]
Plätzchen, Lebkuchen, Entenbraten und Omas leckerer Stollen – zur Weihnachtszeit sündigen wir, was das Zeug hält! Und jetzt, wo alles vorbei ist, stellen wir uns vor den Spiegel und sehen das Dilemma. Der Vorsatz für das neue Jahr lautet dann: Schnell wieder die überschüssigen Pfunde verlieren. Aber Vorsicht! Wer gesund abnehmen möchte, darf sich nicht [...]
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