Wie kann ich an den Oberschenkeln und Waden abnehmen?
Frage von Ä_yea: Wie kann ich an den Oberschenkeln und Waden abnehmen?
Hey
Also mein Problem ist dass ich für meinen Geschmack zu dicke Oberschenkel und Waden habe. Normalerweise ist dass eher typisch für Frauen oder Mädchen, doch ich bin ein Junge.
Kann mir jemand sagen wie ein Junge an den Stellen abnehmen kann?
Am besten auch schnell weil es jetzt dann Sommer wird und ich dann Im Freibad mit kurzer Hose rumlaufen möchte.
Danke (:
Beste Antwort:
Answer by Kapaun
Gar nicht. Du kannst nur insgesamt abnehmen. Wo, das entscheidet dein Körper, ohne dich zu fragen…
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Da kannste gar nichts machen.Ist genetisch bedingt.
Nur an diesen Stellen abnehmen geht nicht, aber du kannst die Muskeln an diesen Stellen trainieren, dann sieht das alles schon viel besser aus.
Du solltest dich so annehmen wie du bist, und wenn du dein Erscheinungsbild verbessern möchtest, deine Beinmuskeln trainieren.
Hallo, dann sind deine Oberschenkel schlecht durchblutet .
Versuch es mal mit Hypoxi. Ich habe damit super am Bauch abgenommen aber die haben auch ein Gerät das super für die Oberschenkel ist .
Gruß
Michi
http://www.hypoxistudio-koeln.de/index2.html
Es ist nicht möglich an bestimmten Stellen abzunehmen. Um Deine Beine muskulöser zu machen kannst Du Gewichtstraining für die Beine machen. Um die Muskeln dann sichtbar zu machen brauchst Du eine ausgewogene, gesunde Ernährung (6 kleinere Mahlzeiten anstatt von 3 großen) und schnelles Ausdauertraining (z.B. Joggen mit Zwischensprints).
Dies gilt nicht nur für die Beine, es gilt für alle Körperteile (Bauch, Arme, Po, etc.)
Wenn Du Dich daran hälst solltest Du schon ziemlich bald Ergebnisse sehen.