Essen als Ersatz: Wenn psychische Gründe das Abnehmen erschweren

Wer kennt das nicht:
Obwohl man gerade erst ausreichend gegessen hat, steigt in einem ein unbändiges Verlangen nach einer bestimmten Speise auf. Und obwohl der Verstand dagegen protestiert, schafft man es einfach nicht der Versuchung zu widerstehen?
Nicht jeder der gerne isst, hat ein Problem mit dem Thema Ernährung, doch wer unter seinem Verhalten oder den Auswirkungen leidet und dem herkömmliche Diäten und Abnehmempfehlungen nicht helfen, is oft hilflos und verzweifelt. Wer trotz seiner Gesundheit oder der Figur zuliebe ständig zu viel oder das Falsche isst, bei dem liegt die Vermutung nahe, dass er im Verspeisen von Nahrung etwas sucht, was Essen nicht bieten kann: Die Erfüllung emotionaler Bedürfnisse.
Dieser Vorgang ist im Allgemeinen jedoch nicht bewusst und wird bei den meisten Abnehmprogrammen leider nur wenig oder überhaupt nicht berücksichtigt. Doch nur, wenn auch die psychischen und emotionalen Hintergründe erkannt und aufgearbeitet werden, ist ein Weg zu einem harmonischen Ernährungsverhalten möglich, das Freude und Genuss bereitet und gleichzeitig einen gesunden und attraktiven Körper beschert.
Auf einfühlsame und humorvolle Weise hilft die Ernährungs- und psychologische Beraterin Marion Selzer in ihrem Ratgeber für Betroffene “Psychische Hintergründe bei Ernährungs- und Gewichtsproblemen” aus dem Kreislauf von Ernährungs- und Gewichtsproblemen. Erfahren Sie, wie eine einfühlsame Kommunikation und viele untypische Tricks helfen
* mehr über sich selbst zu erfahren
* die innere Stimme wieder zu aktivieren und dadurch
* zu einem harmonischen Ernährungsverhalten zu finden bei dem sich die Gewichtsprobleme in Luft auflösen.

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.