Genau wie zum Jahresbeginn wollen viele Menschen nach den Ferien ihr Leben ändern. Erholt und voller Elan wird gewalkt, an Geräten gearbeitet und „Diät“ gemacht, weil im Urlaub doch die überflüssigen Pfunde deutlich sichtbar waren und beim nächsten Urlaub soll das anders sein. Damit der anfängliche Enthusiasmus nicht verpufft, ist es wichtig, dass die ausgewählte Sportart wirklich passt und eine vernünftige Ernährungsumstellung dauerhaft im Alltag verankert wird. Hier bietet sich der neue LowFett-30-Online-Abnehmkurs an. Das Programm ist von vielen gesetzlichen Krankenkassen wie den BKK, DAK, GEK, IKK und den Knappschaften als Präventionsmaßnahme zertifiziert. Das heißt, bis zu 100 % der Kursgebühren von 89,00 Euro werden von den Kassen bezuschusst. Lesen Sie mehr »
Archive for the ‘Ernährungskurse’ Category
Wer bereits einige erfolglose Abnehmversuche hinter sich hat, ist wahrscheinlich der Meinung, das Erreichen des Normalgewichts wäre schwer, ja für ihn unmöglich. Aber ist abnehmen wirklich so schwer? Oder ist es nur die negative Erfahrung, die Glauben macht, dass es schwer wäre? Da wir von Kilokill behaupten, dass eine erfolgreiche Gewichtsregulation leicht ist, werden wir versuchen, diese Behauptung, mit diesem Artikel zu begründen. Unsere Erfahrung in zahllosen Beratungsgesprächen zeigt, dass, alle die bislang erfolglos versucht haben abzunehmen, immer wieder die gleichen Fehler machen. Erst wenn man diese Fehler erkannt hat und beim nächsten Anlauf vermeidet, wird man tatsächlich leicht abnehmen können. Lesen Sie mehr »
Wir haben es geschafft - die Deutschen sind die dicksten innerhalb der EU! Getreu dem Motto:”Von einem geliebten Menschen kann gar nicht genug da sein …” Petra Egbring, NLP-Trainerin und Coach, findet das bedenklich, denn Übergewicht ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Wer dauerhaft zu viel Gewicht mit sich herumschleppt, kann krank werden. “Wir, und damit meine ich uns als Erwachsene oder Eltern, müssen als Vorbild für unsere Kinder agieren. Wenn wir nicht bald die gesunden “Kurven” kriegen, werden wir eine übergewichtige Generation heranziehen, die anfällig für Krankheiten ist.”, so die Inhaberin von egbringseminare - Die Akademie. Lesen Sie mehr »
Gerade richtig vor der Badesaison ist ein neues E-Book des Ernährungsspezialisten, Physikers und Buchautors Dr. Christian Sprenger zum Thema “Abnehmen im Schlaf” erschienen. Auf knapp 40 Seiten schildert der Autor seine eigenen Erfahrungen mit dem Thema Abnehmen, gibt persönliche Tipps und fasst kurz und prägnant die wichtigsten Informationen zum Thema Abnehmen, Ernährung, Diäten, Körperfett und gesunde Lebensweise zusammen. Die meisten Bücher zu diesen Thema setzen einen relativ umfangreichen Kenntnisstand zum Thema Physiologie bei der Leserschaft voraus. Dr. Sprenger schafft es, komplexe Zusammenhänge mit einfachen Worten widerzugeben. Lesen Sie mehr »
Nach erfolgreichen Seminaren in Kiel wird Reza Hojati sein Erfolgskonzept zur Gewichtsreduktion erstmals bundesweit anbieten. Der 35-jährige hat eine Abnehm-Methode entwickelt, die aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft mit Mentaltraining und Verhaltenstherapie kombiniert. Jeder weiß, dass ausgewogene Ernährung und Sport helfen das Gewicht zu reduzieren. Trotzdem scheitern viele an dem Versuch. Den Grund sieht Reza Hojati im falschen Lösungsansatz. Denn für ihn beginnt das Schlankwerden im Kopf und nicht im mühsamen Kampf gegen Kalorien: „Essen macht nicht dick, sondern vital und glücklich. Die wirklichen Ursachen für das Dickwerden liegen im Verhalten und in den Gewohnheiten.“ Lesen Sie mehr »
Für mehr als 22 Millionen Menschen ist jetzt Abnehmen und gesunde Ernährung eine lohnende Angelegenheit. Denn der LowFett 30-Online-Ernährungskurs wurde vom Bundesverband der Betriebskrankenkassen und der Bundesknappschaft, der DAK, GEK und IKK zertifiziert und als Präventionsmaßnahme im Rahmen des § 20 SGB V in Ihr Angebot mit aufgenommen. Das heißt: Wer dort krankenversichert ist - das sind mehr als 22 Millionen Menschen - und abnehmen möchte, kann den Kurs buchen. Nach erfolgreicher Teilnahme erhält der Versicherte in jedem Fall einen Zuschuss, in aller Regel 80 % der Kosten (der Kurs kostet 89 Euro). Einige Kassen erstatten 100 %. Lesen Sie mehr »
Die Müller-Diät von Sven-David Müller löst die größten Probleme Übergewichtiger: Appetit, Hunger und Jo-Jo-Effekt! Mit der Philosophie Abnehmen kann nur wer satt ist und der neuen Diät-Formel deftig und süss gleich schlank, hat Müller eine neue Sichtweise in die Welt der Abnehmprogramme gebracht! Sie vermeidet Heißhungerattacken durch die Kombination von deftigen und süssen Komponenten in jeder Mahlzeit, schützt vor der Insulinfalle durch Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index und rückt dem Problem Hunger durch 3 ausgewogene, großzügige und sättigende Mahlzeiten zur Leibe. Lesen Sie mehr »
