Schnell und gesund viel abnehmen

Wer übergewichtig ist, trägt bekanntlich ein erhebliches Risiko, an zahlreichen Zivilisationskrankheiten zu erkranken wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Arthrose etc. Eine Gewichtsreduktion minimiert nicht nur die Gesundheitsrisiken, sondern man fühlt sich in einem schlanken Körper wohler und ist auch attraktiver. Es gibt aber noch mehr Gründe abzunehmen, wie einige Studien der letzten Zeit aufzeigen: Übergewicht [...]

Schwabach, 21. September 2009: Ehrliche Lebensmittel machen schlank. Das behauptet Autor Horst Klier nun schon in der zweiten Auflage seines Buches mit dem Titel “Leben ohne Diät”. Unter ehrlichen Lebensmitteln versteht er dabei alle, die so sind, wie sie vorgeben zu sein. Als Beispiel für unehrliche Produkte nennt er einen Erdbeerjoghurt, in dem zwar viel [...]

Das Heidelberger Gesundheits- und Bewegungscentrum Bodyplus startet am 27. August 2009 exklusiv und in Zusammenarbeit mit Dr. Detlef Pape, Deutschlands bekanntestem Ernährungsexperten, die von ihm entwickelte „Insulin-Trennkost-Diät“ erstmals im Rhein-Neckar-Kreis. Bekannt durch den Bestseller „Schlank im Schlaf“ und den Starkoch Johann Lafer hat die Erfolgsdiät bundesweit bereits tausenden von Abnehmwilligen das Leben sprichwörtlich erleichtert. „Unser [...]

Eine gute Figur machen: Wer will das nicht? Egal, ob im Beruf oder privat. Doch viele Diäten bewirken langfristig genau das Gegenteil: Das Gewicht steigt und steigt und steigt… Wie lässt sich diesem Teufelskreis Paroli bieten? Die Naturheilkunde kennt Mittel und Wege. (eb) Viele Diäten haben den Nachteil, dass anschließend der so genannte Jojo-Effekt eintritt. [...]

Genau wie zum Jahresbeginn wollen viele Menschen nach den Ferien ihr Leben ändern. Erholt und voller Elan wird gewalkt, an Geräten gearbeitet und „Diät“ gemacht, weil im Urlaub doch die überflüssigen Pfunde deutlich sichtbar waren und beim nächsten Urlaub soll das anders sein. Damit der anfängliche Enthusiasmus nicht verpufft, ist es wichtig, dass die ausgewählte [...]

Die Wellness-Infoseite ist ein kostenloser Ratgeber rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Hier gibt die Autorin Vanessa Halen wertvolle Tipps und Ratschläge zu vielen Bereichen des Lebens. Gerade jetzt nach dem Urlaub ist auch das Thema Abnehmen wieder aktuell. Mit ihrer selbst entwickelten Fünfer-Diät weiß die Autorin Rat, wie man die lästigen Urlaubspfunde [...]

Klein, gelb und voller Vitalkraft präsentiert sich die Zitrone, die ihren Ursprung in Asien gefunden hat, nun jedoch schon seit ewigen Zeiten in vielen Ländern dieser Erde kultiviert wird. Hinsichtlich der Gesundheit des Menschen zeigt sich die Powerfrucht als ein wertvoller Bestandteil der Gesunderhaltung und dass nicht nur im Bezug auf das Immunsystem. Vitamin C, [...]

Erfolgreich abzunehmen und das eigene Traumgewicht dann auch noch zu halten ist wirklich nicht leicht – um so wichtiger ist es, Unterstützung und Motivation durch andere zu erfahren. Die kostenlose Online-Community „Diät-Clique“ bietet genau das. Es geht hier nicht um eine spezielle Diät oder um den Verkauf gesundheitsschädlicher Produkte. Bei der Diät-Clique steht die gegenseitige [...]

Salomed Test – Mit diesem schnellen und unkomplizierten Bluttest werden die individuellen Reaktion des eigenen Körpers auf die unterschiedlichsten Nahrungsmittel ausgetestet. Die Idee dahinter lautet: mit welchem Treibstoff bringt der Motor die beste Leistung – also welche Nahrungsmittel werden am besten in Energie umgesetzt. Maßgeschneiderte Ernährung – Der Salomed Test unterscheidet sich von herkömmlichen Diäten [...]

Wer gerade abspeckt, ist bekanntermaßen nicht gerade ein Parade-Beispiel für gute Laune. Die Ernährungsforschung weiß heutzutage warum: Bei unseren westlichen Lebens- und Essgewohnheiten mit einem Überangebot an säurebildender Nahrung, kombiniert mit Bewegungsmangel, sind die meisten Menschen ohnehin “übersäuert”. Ein übersäuerter Organismus reagiert mit Müdigkeit, Abgeschlagenheit, schlechter Laune, verminderter Abwehrkraft. Um die Säuren zu neutralisieren, braucht [...]