Schnell und gesund viel abnehmen

In den letzten Jahren führen die Auswirkungen von Übergewicht und den daraus resultierenden Krankheiten zu immer höheren Ausgaben der gesetzlichen wie auch der privaten Krankenkassen. Laut Schätzungen fallen durchschnittlich rund 2 – 7 % der Gesundheitskosten für Behandlungen an, die für ein Umdenken der Versicherer sorgte im Bereich der Förderung entsprechender vorbeugender Maßnahmen wie Ernährungs- [...]

In der Ernährungslehre herrscht ein unüberschaubares Spektrum an kontroversen Ansichten und Meinungen. Mein Ziel ist es, Ihnen eine Grundfestigkeit und Sicherheit in diesem Gebiet zu verschaffen, um verschiedene Werbeaussagen kritisch und faktisch beurteilen zu können. Das Ziel des Fettabbaus ist zu 100% von der Ernährung abhängig. Die Aussicht nur über Sport Erfolge zu verbuchen ist [...]

Der Kampf mit dem Übergewicht: Ein scheinbar endloses Thema, das immer wieder zu einfallsreichen Diäten, sowie zu ständig neuen Trimm-Dich-Programmen inspiriert. Nur allzu häufig folgt auf solche Methoden die große Enttäuschung, weil das erreichte Wunschgewicht nicht gehalten werden kann. Der Appetit ist nach monatelanger Entbehrung oft größer als vorher. „Die Ursache des Essproblems wird bei [...]

Wir haben es geschafft – die Deutschen sind die dicksten innerhalb der EU! Getreu dem Motto:”Von einem geliebten Menschen kann gar nicht genug da sein …” Petra Egbring, NLP-Trainerin und Coach, findet das bedenklich, denn Übergewicht ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Wer dauerhaft zu viel Gewicht mit sich herumschleppt, kann krank werden. “Wir, [...]

Es gibt ca. 172 Mio. Seiten im Internet die sich mit dem Thema “Diät” bzw. “diet” (engl) befassen. Dagegen gibt es nur ca. 9,5 Mio. Seiten die sich mit gesunder Ernährung bzw. healthy foods (engl) befassen. Auch wenn dieser Vergleich etwas hinkt ist es doch jedermann bewusst das unsere heutige Gesellschaft in einen absurden Diäten-Wahn [...]

Nach erfolgreichen Seminaren in Kiel wird Reza Hojati sein Erfolgskonzept zur Gewichtsreduktion erstmals bundesweit anbieten. Der 35-jährige hat eine Abnehm-Methode entwickelt, die aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft mit Mentaltraining und Verhaltenstherapie kombiniert. Jeder weiß, dass ausgewogene Ernährung und Sport helfen das Gewicht zu reduzieren. Trotzdem scheitern viele an dem Versuch. Den Grund sieht Reza Hojati [...]

Für mehr als 22 Millionen Menschen ist jetzt Abnehmen und gesunde Ernährung eine lohnende Angelegenheit. Denn der LowFett 30-Online-Ernährungskurs wurde vom Bundesverband der Betriebskrankenkassen und der Bundesknappschaft, der DAK, GEK und IKK zertifiziert und als Präventionsmaßnahme im Rahmen des § 20 SGB V in Ihr Angebot mit aufgenommen. Das heißt: Wer dort krankenversichert ist – [...]

Die Aussage „Das liegt an meinen Genen!“ bekommt im Zusammenhang mit Übergewicht jetzt eine völlig neue Bedeutung. Und zwar – wie es scheint – die richtige. Denn durch eine neu entwickelte Form der Familienaufstellung bekommen die Betroffenen die Chance, die wahre Dynamik ihrer Pfunde zu erkennen und somit selber zu verändern. Das Team von Ammersee-Sys [...]