Diabetes Mellitus Typ 2 Hilfe gesucht?
Frage von DrCreativ: Diabetes Mellitus Typ 2 Hilfe gesucht?
Hallo leider hat mein Arzt Diabetes Mellitus festgestellt bei mir 
Er meinte aber das ich das mit ausreichender Bewegung und richtiger Ernährung wieder hin bekomme. Da das für mich absolutes Neuland ist suche ich nun euren Rat. Er hat mir Medikamente verschrieben: Glucobay
Die soll ich regelmäßig nehmen. kann mir jemand ein gutes Buch empfehlen das man auch als Ernährungsratgeber nehmen kann oder ein gutes Forum hier. Habe auch ein Blutzucker-gerät mitbekommen bislang waren die Werte aber völlig ok. Mein größtes Problem ist die Müdigkeit die ich habe
Kann mir jemand von Euch helfen
Beste Antwort:
Answer by sinchen
Ganz wichtig für Dich ist, das Du an einer Diabetikerschulung teilnimmst. Dort bekommst Du alle nötigen Infos, die Du brauchst. Auch erhälst Du Informationsmaterial. Wichtig ist auch, das Du einen guten Diabetologen findest, der Dich optimal einstellt. Der Hausarzt alleine genügt nicht. Wenn Du gut eingestellt bist und Dich entsprechend ernährst und viel bewegst, brauchst Du Dir wirklich keine großen Sorgen zu machen. Ich selber habe auch Typ II und komme mit dieser chronischen Krankheit sehr gut zurecht. Aber mache auf jeden Fall diese Schulung mit.
Antworten Sie selbst in den Kommentaren!
Glucobay® 50/-100 Tabletten
Wirkstoff:
* Acarbose
Hersteller: Bayer Vital GmbH Geschäftsbereich Pharma
Rezeptpflichtig
Wie wirkt der Inhaltsstoff?
Acarbose wird bei der Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) eingesetzt. Acarbose wird zusätzlich zu anderen Medikamenten angewendet und immer mit einer Diät kombiniert.
Kohlenhydrate sind wesentliche Bestandteile unserer Nahrung. Der Körper nimmt sie nur dann auf, wenn sie in kleinste Teilchen gespalten sind. Kohlenhydrate werden daher im Magen und im Darm zu Glucose, einem Zuckerteilchen, abgebaut.
Die Zuckerteilchen gehen vom Darm in das Blut über. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel. Das Blut transportiert die Teilchen zu den Geweben, die Energie benötigen, denn Zucker ist für den Körper Energie. Damit die Gewebezellen den Zucker aus dem Blut aufnehmen können, brauchen sie einen Helfer – das Hormon Insulin.
Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse produziert und gespeichert. Die Drüse gibt das Hormon in das Blut ab, wenn sie durch den steigenden Blutzuckerspiegel dazu gereizt wird. Insulin ermöglicht den Gewebezellen, den Zucker aufzunehmen. Folglich sinkt der Blutzuckerspiegel wieder. Dieser Regelmechanismus hält den Blutzuckerspiegel annähernd konstant. Das ist sehr wichtig. Ist der Blutzucker dauerhaft erhöht, passieren zwei Dinge:
1. Das Gewebe wird nicht mehr ausreichend mit Energie versorgt. Die Zellen holen sich die fehlende Energie aus anderen Stoffen. Dabei entstehen giftige Stoffwechselprodukte.
2. Der im Blut kreisende Zucker lagert sich in den Blutgefäßen ab. Augen und Nieren werden geschädigt, und der Blutdruck steigt.
Kurze Zeit nach einer Mahlzeit steigt der Blutzuckerspiegel am schnellsten: Die aufgenommenen Kohlenhydrate werden im Magen und im Darm in kleine Teile zerlegt. Die weitere Verdauung übernehmen die Alphaglucosidasen, verschiedene Eiweißstoffe im Darm. Sie spalten die Teile weiter zu Glucose, die rasch in das Blut aufgenommen wird.
Acarbose ist ein Alphaglucosidase-Inhibitor: Er behindert die Alphaglucosidasen bei ihrer Arbeit. Dadurch läuft die Verdauung der Kohlenhydrate viel langsamer ab. Erst nach und nach werden die Zuckerbestandteile der Nahrung zu Glucose zerkleinert, die dann aus dem Darm in das Blut wandern kann. Nach dem Essen steigt der Blutzucker also viel langsamer an, die Blutzuckerschwankungen sind geringer und der Blutzuckerspiegel sinkt.
Zunächst einmal – Du bist nicht alleine. Diabetes zu haben, bedeutet einfach etwas “gesünder” zu leben. Die drei Säulen der Diabetes Diät sind mehr Bewegung (messe Deine Blutzuckerwerte, gehe eine halbe Stunde rasch spazieren und miß sie dann wieder – Du wirst erstaunt sein) ausgewogene Ernährung und das Annehmen der Situation. Ich selbst habe bereits mehr als 20 Jahre Diabetes 2. In diesen 20 Jahren habe ich ca. 30 Kilogramm durch bewußte Ernährung abgenommen, 2 Studien abgeschlossen und 2 Firmen gegründet. Heute geht es mir blendend. Mein Geheimnis: Ich habe die Situation akzeptiert und mich damit “arrangiert”. Ich trinke kein Bier (Daher die Bezeichnung Colaschlabber – richtigerweise müßte ich Cola”light”schlabber heissen), ernähre mich ausgewogen und trabbe täglich mit meinem Hund eine Stunde durchs Gelände. Also, Kopf hoch, das Leben geht weiter. Lebe bewußter, intensiver und suche Dein inneres Gleichgewicht. Alles Gute!
Als selbst Betroffener gebe ich Dir den Rat, vergiss alles, was sich Diät nennt, jedwege Diät führt zu Mangelerscheinungen. Es gibt nur gesunde ausgewogene Ernährung, oder eben schlechte (Schrott).
Jedenfall empfehle ich, so rasch, wie möglich Diabetesspezialisten aufzusuchen, also ein Krankenhaus, das Diabetestherapien anbietet und gezielt kontrolliert. Im Zuge dessen, da ja nicht jeder Diabetiker gleich ist, suche eine/n Ernährungsberater/in auf, dort bekommst Du das für Dich abgestimmte richtige Ernährungskonzept.
Glucobay ist erstmal eine Anfangstherapie für Typ 2 Diabetiker, es ist ein gutes, nahezu nebenwirkungsfreies Medikament, das allerdings später irgendwann nicht mehr wirkt, denn irgendwann ist fast jede Bauchspeicheldrüse “leer” und eine Therapie mit Insulin wird künftig erforderlich. Diesen Zeitpunkt kann man zwar nie genau wissen, allerdings wird dieser durch gesunde Ernährung und viel Bewegung hinausgezögert, die Frage ist nur, in wie weit Du bereit bist, das zu tun, was für Dich gut ist. Man ist also dafür selbst verantwortlich.
Deine Müdigkeit kann ich mir nur als Folge Vitamin B und D Mangels erklären, das aber um diese Jahreszeit durchaus als “normal” angesehen werden kann, denn unser Körper kann durch die UVB-Strahlen des Sonnenlichts Vitamin D selbst in der Haut bilden, nachdem aber die Sonnentage immer kürzer werden …
Abhilfe schaffen Vollkornprodukte, Grüngemüse (B), sowie Lebertran, Meeresfische, Milch, Eier und Pilze (D).
Wichtig bei Diabetes mellitus Typ 2 sind vor allem ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung. Empfehlenswert ist es außerdem, die Blutzuckerwerte regelmäßig selbst zu kontrollieren. Wie das funktioniert, erklärt der Arzt. Er kann Ihnen auch sagen, wo und wann Diabetiker-Schulungen stattfinden. Dort lernen Betroffene, wie es sich mit der Krankheit leben lässt und treffen Gleichgesinnte zum Erfahrungsaustausch.
Viele Informationen und Foren zu Diabetes mellitus Typ 2 finden Sie auf DiabetesPro.de unter
http://www.diabetespro.de/
Ausser zu Blähungen führt Glucobay auch dazu, dass deine angeschlagene Bauchspeicheldrüse daran kaputtgeht, weil sie zu ständiger Überproduktion gezwungen wird. Leg dir ein Buch zu, in dem die Lebensmittel nach glykämischem Index aufgelistet sind. Jedes Lebensmittel wird nach einer unterschiedlichen Verweildauer im Darm resorbiert. Deshalb sollten Vollkornprodukte bei Typ II Diabetes denen mit ausgemahlenen Mehlen gegenüber bevorzugt werden. Eine Selbsthilfegruppe mit Diabetikern (am besten gemischt mit Typ I UND II) und eine Schulung bei einem Diabetesberater beim Arzt oder im Klinikum sind der beste Anfang. Ob dich ein Diabetologe behandelt, musst du abklären, da er für Typ II-Patienten so wenig mit der Kasse abrechnen kann, dass einige dieser Ärzte die Typ IIer schon ablehnen. Widersprüchlich erscheint mir der BZ-Wert, der ok ist und die Müdigkeit. Müdigkeit tritt in der Regel nur bei Werten über 300 auf, es sei denn, dass noch etwas Anderes nicht ok ist. Sprich mit deinem Arzt darüber.