Wasser ist unser bedeutsamstes Lebensmittel, denn es nimmt in unserem Körper zahlreiche lebenswichtige Aufgaben wahr. Während wir mehrere Wochen ohne feste Nahrung auskommen, können wir Wasser nur höchstens vier bis fünf Tage lang entbehren. Warum regelmäßiges Trinken so wichtig ist, sehen Sie hier. Video Bewertung: 1 / 5
Der Berliner Ernährungsexperte Sven-David Müller hat jetzt vier neue Bücher für Menschen herausgebracht, die unter ernährungs(mit)bedingten Erkrankungen leiden. Highlights sind die Bücher “Das Kalorienkiller-Kochbuch”, das eine Ernährungsweise anhand von Rezepten beschreibt, die den Stoffwechsel ankurbeln und “Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel”, das nach Auswertung von Studien zeigt, welche Lebensmittel warum die menschliche Gesundheit [...]
Das neue Buch vom Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Desphegel. „Be Fit“ ist mehr als nur ein Ernährungsratgeber und Fitnessguide. Mit konkreten Anleitungen und Ernährungstipps zeigt dieses Buch, wie ein gesunder Lebensstil zum täglichen Begleiter wird. „Ganz gleich ob Nachtarbeiter, Vielflieger, Selbstständiger, Angestellter oder Vertriebler – eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Maß an Sport lässt [...]
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