Schnell und gesund viel abnehmen

Frage von Daniel: 95 kg Übergewicht = Wunschgewicht 80 kg? Bin 22 und so um die 1,90 cm -grob geschätzt- groß. Mein Gewicht liegt bei 94-95 kg. Was ich eindeutig zu viel finde, wenn ich mich so im Spiegel anschaue. Mein Wunschgewicht wäre 80 kg und möchte das dann auch langfristig halten. Deshalb die Frage [...]

Modeterror und Gesundheitsdiktat bringen so manchen zur Verzweiflung, der vergeblich gegen überflüssige Pfunde kämpft. Dabei ist das erfolgreiche Abnehmen ganz einfach, wenn man weiß, dass Übergewicht vor allem aus Angst vor Mangel entsteht. Mit Humor und tiefenpsychologischer Erkenntnis zeigt Wellness-Coach Andreas Winter Schritt für Schritt, wie leicht man seine „Last“ loswerden kann. Mit Angst essen [...]

In den letzten Jahren führen die Auswirkungen von Übergewicht und den daraus resultierenden Krankheiten zu immer höheren Ausgaben der gesetzlichen wie auch der privaten Krankenkassen. Laut Schätzungen fallen durchschnittlich rund 2 – 7 % der Gesundheitskosten für Behandlungen an, die für ein Umdenken der Versicherer sorgte im Bereich der Förderung entsprechender vorbeugender Maßnahmen wie Ernährungs- [...]

(Berlin) Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland wiegt zuviel. Übergewicht ist für die Betroffenen meist nur ein optisches Problem, obwohl es sich auch negativ auf die Gesundheit auswirkt. Neueste Untersuchungen aus der Stoffwechselforschung zeigen, dass überschüssiges Fettgewebe krankmachende Hormone produziert. „Wenn der Stoffwechsel aus dem Ruder läuft, steigen die Entzündungsfaktoren im Blut“, erläutert [...]

Auf dem Blog dickgetestet.de schreiben vier dicke Frauen über Ihr Leben – über das Leben mit dem Übergewicht, Freud und Leid mit verschiedenen Diäten, Diskriminierung im Alltag, aber auch über lustige Begegnungen. Die Autorinnen, die zwischen 25 und 30 Jahre alt sind, verbinden in den Beiträgen persönliche Erfahrungen mit fundiertem Fachwissen. Dabei gelingt es ihnen, [...]

Übergewicht ist nach wie vor ein „dickes“ Thema der Deutschen. Im gerade erschienenen Jahrbuch des Europäischen Statistikamtes Eurostat wurde Deutschland als das Land mit den meisten Übergewichtigen aller 27 EU-Staaten eingestuft. Mit einem Anteil von 59,7 Prozent liegt Deutschland noch vor England an der Spitze. Die Ursache für Übergewicht ist immer noch in den meisten [...]

Die Frage stellen sich mittlerweile immer mehr Menschen mit Gewichtsproblemen – und suchen nach einer wirklichen Lösung aus dem Übergewicht. Dauerhaft schlank werden und bleiben für immer – ein Wunschtraum vieler Übergewichtige. Das es aber kein Wunschtraum bleiben muss, sagt Frau Martina Leukert in ihrem Buch “Diätfrei Abnehmen” ganz klar und macht Hoffnung. Diäten funktionieren [...]

Wer übergewichtig ist, trägt bekanntlich ein erhebliches Risiko, an zahlreichen Zivilisationskrankheiten zu erkranken wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Arthrose etc. Eine Gewichtsreduktion minimiert nicht nur die Gesundheitsrisiken, sondern man fühlt sich in einem schlanken Körper wohler und ist auch attraktiver. Es gibt aber noch mehr Gründe abzunehmen, wie einige Studien der letzten Zeit aufzeigen: Übergewicht [...]

Ab sofort können Diabetiker und Menschen mit Übergewicht ihrem Stoffwechsel den Kampf ansagen und das mit Lebensmitteln, die nicht „light“ oder „fettreduziert“ sind und natürlich schmecken. Unter dem Namen basis vertreibt die basis GmbH, Spezialist für gesunde Fettrezepturen, seit Juni 09 zwei Speiseöle sowie ein Streichfett. Diese Produkte bestehen aus einer Kombination, die Wissenschaftler für [...]

Mit diesem schnellen und unkomplizierten BLUTTEST von SALOMED steht eine Methode zur Verfügung, die individuelle Reaktion des eigenen Körpers auf die unterschiedlichsten Nahrungsmittel auszutesten.  Nicht nur um abzunehmen, sondern auch bei diversen Krankheitsbildern wie Neurodermitis u. Ä. bringt der Bluttest den Körper wieder auf Schwung – den alle Nahrungsmittel die Krank machen oder unverträglich sind, [...]